Se spune că așa cum “te prinde” noul an, așa vei fi mereu. Noi am vrut să ne prindă sănătoși, voioși, cu lumină în suflet și nu în ultimul rând cu păpică sănătoasă!
La prima oră, am luat micul dejun bogat în substanțe nutritive.
Pentru asta avem nevoie de urmatoarele:
Ingrediente:
- 3 linguri brânză de caju
- 1/2 banană
- 1 linguriță seminte de cânepă decorticate
- 1/2 linguriță spirulină
- câteva fructe de physalis
Am amestecat banana cu brânzica, iar apoi am presărat semințele, pudra de spirulină și fructele tăiate în jumătăți. Nimic mai simplu!
Poftă bună!
La mulți ani!