Ingrediente:
- 1 linguriță chia râșnită
- 60 ml lapte de cocos
- 2 felii de ananas blendate
- 1 lingură seminte de in râșnite
- fructe uscate (opțional)
- fulgi de cocos (optional)
Am pus seminte de chia râșnite in lapte și le-am lăsat 20 de minute la hidratat. Apoi am adaugat ananasul blendat, am amestecat bine iar deasupra am presărat semințele râșnite, fructele și fulgii de cocos.
Pofta bună!