Ingrediente:

• 60g iaurt de cocos cu mango
• 1/2 linguriță chia albă râșnită
• 1 linguriță seminte de in râșnite
• 2-3 nuci braziliene râșnite (hidratate în prealabil)
• fulgi de cocos
• fructe deshidratate
• un praf cardamom

Punem semințele de chia in iaurt pentru hidratare, aproximativ 15-20 de minute. Apoi presarăm semințele de in, fructele deshidratate și fulgii de cocos. Nimic mai simplu!

Poftă bună!