Dovlecei umpluți cu legume și cous cous

  • Post author:
  • Post category:Rețete

Rețetă:

  • 1 dovlecel
    Ingrediente pentru umplutură:
  • miezul de la un dovlecel
  • 1-2 linguri cous cous
  • 1/2 ceapă tocată mărunt
  • 1/2 morcov ras
  • cimbru proaspăt

Ingrediente pentru sos:

  • 5 roșii cherry decojite
  • 2 frunze busuioc
  • 1 lingurița ulei de măsline presat la rece

Mod de preparare:
Se taie dovlecelul în jumătate și se scobește miezul.

Se înăbușesc legumele pentru umplutură, inclusiv miezul de la dovlecel, aproximativ 3-4 minute. Apoi oprim focul și adăugăm cous-cous-ul.

Umplem jumătățile de dovlecel și le așezăm într-o tavă. Blenduim ingredientele pentru sos și adăugăm în tavă.

Introducem tava în cuptorul preîncalzit la 180°, timp de 30-40 de minute.

A fost o cină delicioasă!😊

Poftă bună!