Ingrediente:

• 1 banană mare
• 5 linguri făină spelta
• 1 ou
• 60ml lapte
• 3 linguri ulei presat la rece
• un praf de vanilie

Am pasat banana cu furculița, apoi am adăugat și celelalte ingrediente.

Am amestecat puțin cât să fie o compoziție omogenă.

Am pus în forma de donuts și am copt vreo 20 de minute, la 180°.

Am servit cu fructe! Poftă bună!

P.S. puteți presăra niște semințe înainte de a le baga în cuptor (opțional).