Ingrediente:
– 200g fulgi de ovăz
– 100g mix fructe uscate
– 80g mix semințe
– 40g fulgi de migdale
– 60g nuci Pecan mărunțite
– 3 lingurițe miere certificată (1+)
– 3 linguri ulei de cocos lichid


Amestecăm bine toate ingredientele, apoi le întindem într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.

Introducem tava în cuptorul preîncalzit la 160°, timp de 20-25 de minute sau până devin fulgii ușor aurii.

Când se răcește complet o putem păstra într-un borcan etanș, 1-2 luni.

Deasemenea, vă las și două idei de servire: una cu iaurt și fructe, iar cealaltă cu lapte.

Este delicioasă!
Poftă bună!