Porridge cremos cu dulceață de nuci verzi, un mic dejun sănătos! Pregătește și tu un Porridge cremos pentru a începe o zi cât mai bună.
A trecut ceva timp fără un porridge la mic dejun așa că era nevoie să îl fac să reapară în meniu. Și a apărut un super cremos, delicios și sănătos !
Detalii
Serviri
1
Pregătire
2 min.
Timp de gătit
5 min.
Calorii
145
Ingrediente
180ml lapte de cocos
80g mix multi cereale (ovăz, mei, quinoa, secară)
1 linguriță zmeură liofilizată
1 lingură chipsuri de mere
1 linguriță chia râșnită
câteva migdale măcinate
- PENTRU SERVIT
dulceață de nuci verzi
- Am pus laptele la fiert într-un ibric încăpător. Am adăugat apoi mixul de cereale. Am lăsat să fiarbă 5 minute, apoi am adăugat celelalte ingrediente și am amestecat puțin cât să fie totul omogen.
- Am pus porridge-ul într-un bol și am servit cu dulceață de nuci verzi.
Sper să vă placă și vouă! Poftă bună!