Ingrediente:
- 1 avocado
- 100 ml aquafaba
- 2 linguri zeamă de lime
- 1 linguriță chia râșnită
- coajă bio de lime și portocală
- 1/2 linguriță pudra de cătină
- 1/2 linguriță maca
- 1 linguriță semințe de cânepă
Am pus chia peste aquafaba și am lăsat-o 15 minute să se hidrateze. Apoi am adăugat zeama de lime, avocado pasat cu furculița și am mixat cu mixerul până am obținut o spumă. Am pus-o într-o cupă și deasupra am adăugat cele 3 pudre și coaja de lime și portocală.
Mami a avut același mic dejun, dar cu semințele întregi!😁
Poftă bună!
