Ingrediente:
– 3 linguri hrișcă
– fructe (eu am folosit sharon, mango, căpșuni și mure)
– 1 linguriță scorțișoară Ceylon
– 1 linguriță semințe de in râșnite

Se hidratează hrișca minim 2 ore, apoi se pune la fiert. Eu i-am schimbat prima apă, apoi am pus si scorțișoara. Am tăiat fructele cubulețe și le-am amestecat cu hrișca fiartă și semințele. Gata micul dejun!

Poftă bună!