Ingrediente: 3 cartofi mari1 ceapă1 morcov1 ardei gras500ml kefir1 l supă de pui1 lingură turmeric1 buchețel verdeațăo mână de fidea Curațăm cartofii și îi tăiem cuburi grosiere. Îi punem la…

Ingrediente: 200g făină 6502 ouă60 ml ulei de cocos lichid120g smântânăun praf pudră de vanilie1/2linguriță praf de copt bio2 linguri miere certificată (1+) Pentru topping: 150g cireșe (fără sâmburi)fulgi de…

Ingrediente: 3 linguri fulgi de ovăz70ml lapte1 lingură brânză de casă1/2 banană1/2 linguriță semințe de cânepă decorticateun praf pudră de cătinăun praf mix proteic (chia, in, spanac, broccoli)un praf pudră…

Ingrediente:Pentru blatul de ruladă: 4 gălbenușuri4 albușuri90g făină2 linguri carob2 linguri pastă de curmale Pentru cremă: 300g mascarpone1 lingură miere Pentru pudrat: 2 linguri făină de cocos Prima dată începem…