Ingrediente:
– 1 banana
– 4 capsuni
– 2 linguri iaurt de cocos
– seminte de cânepă decorticate

Despicăm banana pe mijloc, dar nu până la capete și încercăm să depărtăm fără să o rupem. In interior punem iaurtul, apoi așezăm căpșunile tăiate în jumătăți, după care presarăm semințele de cânepă.

Et voilà!
Bon appetit!😋