Ingrediente:
- 3 linguri fulgi de ovăz
- 80 ml lapte de ovăz
- 1/2 linguriță spirulină
- câteva afine proaspete
Am fiert fulgii în lapte 5 minute, după care am lăsat să se răcească puțin. Am adăugat afinele, iar deasupra am presărat spirulina.
A fost un deliciu! Trăiască, Sfântul Terci! Poftă bună!
Buna,
E ok spirulina si pt bb 9+++?
Multumesc
Bună! Spirulina se poate introduce oricând după 6 luni. La inceput o cantitate foarte mica (un varf de cuțit) pentru a putea observa posibilele reacții. Alege o spirulină de calitate, uscată natural, pudră sau fulgi.
Hei, super reteta, mersi! Voi de unde luati spirulina? Eu nu prea am incredere in ce gasesc la Plafar. Mersi!
Bună! Ma bucur că îți place rețeta, pe cat e de bună, pe atât de simplă! 😊 Eu o cumpar online. Caută o spirulina de calitate, uscată natural, cu peretele celular spart. Îți recomand fulgii de spirulina Nigrita.