Ingrediente:

• 1 avocado mic
• 1/2 banană
• 2 linguri iaurt de caju
• 2 linguri fistic măcinat
• 1 linguriță chia râșnită

Am pasat cu furculița avocado și banana, apoi amestecat și iaurtul. Apoi am adăugat fisticul și chia. Am lăsat chia să se hidrateze în preparat și am servit după 15 minute.

A fost devorat imediat!
Poftă bună!