Ingrediente:

• 1 linguriță chia
• 1/2 mango
• 3 căpșuni
• 50 ml lapte de cocos
• 1 linguriță mix seminte in și dovleac
• 1 linguriță goji
• un praf de maca pudră
• un praf de cătină pudră

Am blendat mango, căpșunile și laptele. Apoi am adaugat chia râșnită. Am lăsat 15 minute să se hidrateze direct în preparat. Am pus budinca astfel formată într-o cupă, iar deasupra am presărat mixul de semințe, cele doua tipuri de pudră și fructele goji.

A fost un deliciu! Poftă bună!