Ingrediente:
– 100g orz perlat
– 160ml lapte
– 1 lingură unt din semințe de dovleac
– goji deshidratate
– 1 linguriță miere certificată (1+)

Am pus orzul la hidratat peste noapte. A doua zi l-am spălat și l-am pus la fiert în apă, foc mic, aproximativ o oră. Când a scăzut toată apa, am pus laptele și am continuat fierberea până era complet fiert. La final am amestecat untul, fructele si mierea.

A fost un deliciu! Poftă bună!