Ce facem cu vremea mohorâtă de afară și cu frecventele răceli?
După cum mișună virusurile și bacteriile peste tot, nu ar fi rău să ne luăm câteva măsuri de precauție.
Precauția mea cea mai mare atunci când vine vorba de îmbunătățirea imunității este că mereu apelez la superalimente sănătoase și pline de proprietăți benefice sistemului nostru imunitar.
Unul din superalimentul meu preferat este turmericul. Proaspăt sub formă de rădăcină sau pudră, este perfect pentru un boost de imunitate.
Tocmai am servit toți cate un Turmeric Latte, plin de nutrienți.
Și cum nu poți numi Latte, ceva fără spumă, atunci, voila… are și spumă.
Ne-am încălzit și ne-am bucurat și de mustățile de la gură!

Ingrediente:

• 500ml lapte de cocos
• 20g ulei de cocos
• 10g turmeric pudră
• 2 lingurițe miere
• 2 linguri apă
• 2 picături ulei esențial de lămâie

Se mixează toate ingredientele, apoi se încălzește ușor. Rețeta este marca Thermomix, insă am adaptat-o gusturilor nostre.

Pentru spumă, puteți folosi ustensila cu care se face laptele spumă.

Se serveste călduț!
Poftă bună!