You are currently viewing Breakfast Bowl – Mic dejun rapid și sănătos

Breakfast Bowl – Mic dejun rapid și sănătos

Breakfast Bowl sau un mic dejun rapid și gustos. Dacă vrei să îți încânți papilele gustative, atunci pregateste și tu un Breakfast Bowl!

Cu toții ne dorim un mic dejun rapid și sănătos. Când spun rapid, ma refer la faptul ca să nu folosim aragazul sau cuptorul. Ei bine, asa este acest mic dejun, rapid, delicios și sănătos.

Nu necesita bătăi de cap și doar puțină îndemânare, cât sa pui totul într-ul bol și sa te apuci de infulecat rapid.

Detalii

Serviri

1

Prepătire

3

Tmp de gătit

Calorii

89

Ingrediente

  • iaurt de cocos

  • fulgi de porumb

  • fructe proaspete

  • fistic

Așezăm totul într-un bol și micul dejun e gata. Cam greu, nu?

Breakfast Bowl - Mic dejun rapid și sănătos

Puteți folosi orice altfel de iaurt, inclusiv lapte, kefir, sana, etc. Fulgii de porumb musai sa fie fara zahar și din porumb non-GMO. Aceștia pot fi inlocuiti cu succes cu granola sau orice mix de cereale. Fructele la fel, în funcție de preferinte, opțiunile sunt nelimitate.

Breakfast Bowl - Mic dejun rapid și sănătos

Micul meu dejun preferat! Poftă bună!