You are currently viewing Porridge Cremos cu multi-cereale și dulceață de nuci verzi

Porridge Cremos cu multi-cereale și dulceață de nuci verzi

Porridge cremos cu dulceață de nuci verzi, un mic dejun sănătos! Pregătește și tu un Porridge cremos pentru a începe o zi cât mai bună.

A trecut ceva timp fără un porridge la mic dejun așa că era nevoie să îl fac să reapară în meniu. Și a apărut un super cremos, delicios și sănătos !

Detalii

Serviri

1

Pregătire

2 min.

Timp de gătit

5 min.

Calorii

145

Ingrediente

  • 180ml lapte de cocos

  • 80g mix multi cereale (ovăz, mei, quinoa, secară)

  • 1 linguriță zmeură liofilizată

  • 1 lingură chipsuri de mere

  • 1 linguriță chia râșnită

  • câteva migdale măcinate

  • PENTRU SERVIT
  • dulceață de nuci verzi

  • Am pus laptele la fiert într-un ibric încăpător. Am adăugat apoi mixul de cereale. Am lăsat să fiarbă 5 minute, apoi am adăugat celelalte ingrediente și am amestecat puțin cât să fie totul omogen.
  • Am pus porridge-ul într-un bol și am servit cu dulceață de nuci verzi.
Porridge Cremos cu multi-cereale și dulceață de nuci verzi

Sper să vă placă și vouă! Poftă bună!