Porridge cremos cu spirulină albastră
Am revenit în forță la micul dejun preferat încă din bebelușie. A trecut ceva timp de când nu l-am mai făcut și chiar i s-a simțit lipsa de pe masa…
Am revenit în forță la micul dejun preferat încă din bebelușie. A trecut ceva timp de când nu l-am mai făcut și chiar i s-a simțit lipsa de pe masa…
A trecut ceva timp de când nu am mai pregătit hrișcă și foarte rău am făcut.E atât de bogată în nutrienți și gustoasă, încât trebuie pregătită măcar o dată pe…
Porridge cremos cu dulceață de nuci verzi, un mic dejun sănătos! Pregătește și tu un Porridge cremos pentru a începe o zi cât mai bună. A trecut ceva timp fără…
Ingrediente: 100g fulgi de grâu spelt400g lapte de cocos1 linguriță pudra de vanilie1 linguriță sirop de curmale Pentru servit: fructe proaspeteunt de migdalepudră de zmeură Am pus laptele la fiert…
Ingrediente: 200ml lapte cocos3 linguri fulgi de ovăz1 lingură unt de migdalefructe proaspete (banană, afine, cireșe) Am fiert fulgii de ovăz în lapte, aproximativ 5 minute, apoi am pus porridge-ul…
Ingrediente:- 1/2 dovlecel- 1 lingură plină ricotta - 2 linguri fulgi de ovăz - 120 ml lapte- măsline - semințe de NigellaAm dat dovlecelul pe răzătoarea mare. Într-o crăticioară, am…
Ingrediente: 100g hrișcă (hidratată peste noapte)400ml lapte cocos1 linguriță pudră de vanilie Pentru servit (opțional): caju râșnitstafidesalata de fructemiere certificată (1+) După ce am hidratat hrișca, am spalat-o în multe…
Ingrediente: 2 linguri fulgi de ovăz80 ml lapteun praf scorțișoară1 linguriță goji1 lingură fistic măcinatun praf de cătină pudră Fierbem fulgii de ovăz în laptele cu scorțișoara, timp de 5…