Ingrediente: jumatate de avocado un ou2 linguri de branza de casa2 linguride fainaulei de cocos (optional) Am amestecat toate ingredientele apoi am pus cu lingura din compozitie intr-o tigaie non-stick…

Ingrediente: o cana de linte rosieo ceapa un morcovun ardei grassos de rosii (homemade)marar, patrunjel (optional)2-3 linguri de ulei de masline presat la rece Lintea se hidrateaza peste noapte, a…

Ingrediente: o cana naut2 linguri tahinizeama de la o lamaierosii cherryceapa verdesusan negru si alb (optional) Am hidratat peste noapte nautul, a doua zi l-am spalat in cateva ape si…

Ingrediente: o cana fulgi de ovaz350 ml lapte 2 banane coapteun morcov mediu4 curmale Medjool2 oua2 lingurite de carob Am fiert o cana de fulgi de ovăz în lapte aproximativ…