Ingrediente:

• 1 linguriță chia râșnită
• 60 ml lapte de cocos
• 2 felii de ananas blendate
• 1 lingură seminte de in râșnite
• fructe uscate (opțional)
• fulgi de cocos (optional)

Am pus seminte de chia râșnite in lapte și le-am lăsat 20 de minute la hidratat. Apoi am adaugat ananasul blendat, am amestecat bine iar deasupra am presărat semințele râșnite, fructele și fulgii de cocos.

Pofta bună!