Breakfast Bowl – Mic dejun rapid și sănătos
Breakfast Bowl sau un mic dejun rapid și gustos. Dacă vrei să îți încânți papilele gustative, atunci pregateste și tu un Breakfast Bowl!
Mei cu ciuperci brune, Mei cu fistic și caju, Terci “sărat” cu cheddar, avocado și roșii, Budincă de mei cu spirulină și fructe, Budinca de mei cu legume, Pilaf de mei cu legume, Bulgur brânzos cu sharon și semințe de cânepă decorticate, Dovlecel umplut cu bulgur si piept de pui cu salsa, Budincute cu bulgur si fructe de padure, Amaranth cu fructe și semințe, Piersici umplute cu budinca de amaranth, Budinca de amaranth cu fructe de padure si sharon, Pilaf de quinoa cu legume, Budincă de quinoa cu zmeură și mango, Tocanita de quinoa cu ardei si vinete coapte, Ciulama de dovlecei cu vinete si quinoa, Ardei umpluti cu quinoa si ciuperci, Ardei umpluți cu cous cous și mușchi de porc, Cous cous gigant cu legume în sos de cheddar, Budinca de cous cous, Cous cous cu legume, Orz perlat în lapte cu scorțișoară Ceylon, Orz perlat cu mousse de zmeură și fistic, Orez cremos cu dovleac și căpșuni, Orez cremos cu sos de ardei copți, Budincă de orez cu sos de fructe de pădure, Orez cu sos de avocado si oua de prepelita, Sărmăluțe în foi de varză, Pilaf în stock de pui cu zdrențe de ou, Pilaf cu pui și spanac, Pilaf cu ciuperci și cheddar, Bomboane de ”ciocolata” cu hrisca, Hrisca cu legume, Terci din fulgi de hrișcă cu “ciocolată” și pudră de maca, Budincă de hrișcă cu fructe și semințe de in, Budincă de hrișcă
Breakfast Bowl sau un mic dejun rapid și gustos. Dacă vrei să îți încânți papilele gustative, atunci pregateste și tu un Breakfast Bowl!
Arpacaș cremos cu nuci și carob un desert foarte simplu cel puteți face acasă. Această rețetă de Arpacaș cremos este una preferată de mine.
Ingrediente: 3 linguri cous cous150ml laptefructeunt de caju Dăm un clocot la lapte, apoi adăugăm cous-cous-ul. Acoperim cu un capac și lăsăm câteva minute, cu focul oprit. Punem în bol…
Ingrediente: 70g arpacaș (eu am avut unul prefiert și congelat)160ml lapte2 lingurițe unt de caju2 mere1 praf de scorțișoară1 linguriță sirop de curmale Tăiem merele cubulețe și le amestecăm cu…